Registruj se zdarma pro adresář kontaktů Přihlásit přes mojeID
10 jednoduchých rad, jak se zbavit kocoviny  

10 jednoduchých rad, jak se zbavit kocoviny

3.2.2013 | 10:24
Facebook Twitter Google

Už nikdy nebudu pít. Přesně tuhle větu vyřkl asi každý z nás, když si večer dal o nějakou tu skleničku navíc. Jak se ale z kocoviny dostat? Máme pro vás 10 jednoduchých a účinných rad.

1) Voda

H2O alias voda je naprostý základ. Dejte si pár skleniček vody, než vyrazíte na párty i pár skleniček než půjdete spát. Druhý den si za to rozhodně poděkujete!

2) Jezte tučné

Steak, párky, pizza, smažené jídlo a spousta dalších dobrot jsou ideálním základem každé párty. Než tedy začnete pít, snězte něco tučného a mastného.

3) Zaplňte žaludek

Ještě dříve, než si objednáte nový drink, vypijte vodu nebo nějaký nealkoholický nápoj. Vaše tělo se tak zaplní a v konečném důsledku nevypije tolik alkoholu. Ušetříte tak nejen své peněžence, ale i své hlavě druhý den

4) Zvolte lehčí alkohol

Pokud se chcete vyhnout bolesti hlavy, rozhodně se vyhněte míchaným drinkům. Takový rum totiž může způsobit velkou bolest hlavy, stejně jako červené víno. Pokud tedy alkohol, tak raději pivo nebo vodku.

5) Vezměte si acylpyrin

Pokud jste večer přeci jen vypili o nějakou tu skleničku navíc a ráno je to znát, okamžitě zahajte léčbu a vezměte si starý dobrý acylpyrin.

6) Sportovní drinky

Kromě vody si ráno dopřejte i sportovní drinky. Ty vám totiž pomohou oslabit kocovinové symptomy a příznivě vás nabudit do dalších hodin.

7) Dejte si (lehce spálený) toast

Pokud ráno nevíte, co si dát ke snídani, aby vám nebylo ještě hůř, zvolte toast. Pokud jej lehce spálíte, nevadí. Ba naopak! Uhlíky obsažené ve spálené části pročistí vaše tělo. Pro větší účinek přidejte i slaninu!

8) Dodejte svému tělu sůl a draslík

Kromě toastů si dopřejte také polévku s dostatečným množstvím solí a draslíku. Draslík je totiž potřebný pro správnou funkci nervů a svalů. Dodat jej do těla můžete rovněž prostřednictvím banánů, avokáda, chipsů nebo pomerančového džusu.

9) Fruktóza

Svému tělu rozhodně výrazně pomůžete i tím, že budete konzumovat jídlo a pití obsahující fruktózu. Zakousněte se proto do ovoce, nebo si z pomerančů vymačkejte čerstvou šťávu.

10) Zůstaňte pozitivní

Tím, že si budete vyčítat předchozí noc a všechno, co jste vypili, si rozhodně nepomůžete. Negativita, deprese a stres jsou totiž nejlepší podmínky pro těžkou kocovinu! Zůstaňte proto pozitivní a kocovina vás zasáhne s menší mírou a odezní daleko dříve!

Další inspiraci a recepty na to, jak se zbavit kocoviny naleznete na webu TradičníRecepty.cz.


Další články



Poslat SMS