Registruj se zdarma pro adresář kontaktů Přihlásit přes mojeID
5 Aplikací, které vám pomůžou zhubnout!  

5 Aplikací, které vám pomůžou zhubnout!

12.5.2017 | 13:02
Facebook Twitter Google

V dnešním článku se podiváme na pár aplikací, které vám pomohou v hubnutí. Není to sice taková hračka, jako posílání SMS z internetu zdarma, ale za pokus nic nedáte. Zkuste to tentokrát jinak a stáněte si mobilního pomocníka, který bude hubnout s vámi!

1. Workout Trainer
Skvělý pomocník zejména při začátcích hubnutí. Aplikace vás provede velkým množstvím videí, podle kterých můžete denně cvičit. Vybrat si můžete z několika sekcí: aerobic, posilování rukou, nohou, břicha i zadečku, dokonce i cvičení v bazénu. Pokaždé si můžete najít jiné cvičení, takže vaše cesta za štíhlou postavou nebude stereotypní, ale zábavná.

2. NutriAtlas
Tato aplikace nabízí komplexní přehled o složení potravin, které najdeme v obchodech. Kromě klasické databáze potravin s jejich počtem kilojoulů nabízí i seznam "éček". Například, když stojíte v obchodě nad určitou potravinou, která obsahuje E250, zjistíte pomocí aplikace, že se jedná o dusitan sodný. Dále si přečtete, že je zdraví škodlivý, nevhodný pro děti a může způsobovat alergie. Navíc obsahuje i nákupní lístek, recepty, a kalendář.

3. My Diet Coach - Weight Loss
Hned v úvodu si můžete nastavit svůj cíl - kolik kilogramů chcete zhubnout, za jak dlouho a z jakého důvodu. Aplikace funguje na principu připomínek. Tyto upomínky vám poví, že se máte napít vody, připravit si zeleninu k obědu či k večeři, zvážit se, udělat si čas na cvičení apod. Také si můžete prohlížet své motivační fotky nebo sledovat své výzvy - těch se můžete zúčastnit, a pokud je splníte, budete odměněni. Jedná se například o vypití sedmi sklenic vody, naplnění poloviny talíře zeleninou nebo o zaparkování auta dál od domu.

4. Lose it!
Aplikace Lose it! je zaměřená přímo na monitorování vašich shozených kil. Po stažení vyplníte váš věk, váhu, výšku a kolik byste chtěla zhubnout. Také vám poradí, jaký by měl být váš denní příjem kalorií a informuje vás, kolik toho můžete ještě sníst. Součástí je funkce "My day", která přináší přehled, kolik kalorií jste spálili a kolik můžete ještě spotřebovat. S Lose It! uvidíte výsledky ihned!

5. Calorie King
Calorie King je vlastně takový ,,kaliorie metr". Pomocí této aplikace zjistíte, kolik kalorií obsahují konkrétní jídla. Hned po zjištění hodnoty se dozvíte, jakou pohybovou aktivitou se jich zbavíte. Pokud vás tenhle pomocník neodradí od lákavých dortíků, tak vám alespoň poradí, jak se jich zbavit.


Další články

Novinky - Google mapy a Mapy.cz

Novinky - Google mapy a Mapy.cz

Před pár měsíci Google vydal aplikaci Trusted Contacts pro sdílení aktuální geografické polohy. Teď funkci integruje do jedné z celosvětově nejpoužívanějších aplikací – mobilních Google Map. Postupně by ji měli dostat všichni uživatelé jak na Androidu, tak na Apple iOS. Jak to bude fungovat?

19.7.2017 | 16:01
 
Co Češi nejvíce hledali na internetu v roce 2016?

Co Češi nejvíce hledali na internetu v roce 2016?

Sociální sítě, sport i potraviny – věci, které zajímaly Čechy na internetu. Google zveřejnil žebříčky nejpopulárnějších výrazů minulého roku a vytvořil přehled témat, která nejvíce hýbala českou společností.

11.7.2017 | 20:12
 


Poslat SMS